ATELIER BIEN-ÊTRE:
"LIBÉREZ-VOUS DE LA DÉPENDANCE AFFECTIVE POUR CONSTRUIRE DES RELATIONS HARMONIEUSES EN PLEINE CONSCIENCE"
Découvrez les clés indispensables pour dynamiser votre confiance en vous et créer une relation saine et épanouie avec votre partenaire
ATELIER SUR L'AUTONOMIE AFFECTIVE
Pour la première fois en Martinique,
un atelier inédit qui combine astuces, conseils et méditations guidées pour raviver votre relation de couple.
Quand: Le samedi X décembre 2021 , de 8h à 17h
Lieu (tenu secret): Dans un cadre naturel, apaisant et ressourcant à Saint-Joseph en Martinique
Présenté parAnnick MAROUS, Coach Méditation, Bien-être & Psychologue
*Toutes les conditions liées à la crise sanitaire seront respectées.
Une attestation vous sera fournie pour vous déplacer au lieu de rencontre.
Et si vous preniez enfin du temps pour vous ?
La dernière fois que vous avez pris du temps pour vous et rien que pour vous…
C’était quand ?
Nous sommes bien trop nombreux à vouloir satisfaire les autres avant de prendre soin de soi. On s’efface, on se délaisse et on ne vit plus pour soi mais pour l’autre.Petit à petit, la peur d’être abandonné et le manque de confiance en soi s’installent.
Pourtant, chacun d’entre nous possède un immense potentiel pour créer de merveilleuses choses jour après jour.
Dans cet atelier sur l’autonomie affective, je vous partage les clés indispensables pour retrouver votre identité, dynamiser votre confiance en vous et rebooster votre relation de couple.
Vous découvrirez de nombreux outils et astuces pour instaurer une relation saine et harmonieuse avec votre partenaire.
Les situations suivantes vous sont-elles familières ?
Vous êtes malheureux.se dans votre relation de couple ?
Vous avez sans cesse peur d'être abandonné.e par votre partenaire ?
Vous ne vivez plus vraiment pour vous mais plutôt pour lui/elle ?
Vous vous sentez obligé.e de satisfaire SES besoins et non les vôtres ?
Vous évitez tout désaccord avec lui/elle pour ne pas être rejeté.e ?
Vous avez du mal à prendre vos décisions sans la validation de votre conjoint.e ?
Votre vie est de plus en plus monotone et sans adrénaline.
Vous avez l'impression de faire du "sur-place" et vous avez tendance à suivre le mouvement des autres au lieu de réaliser vos propres projets.
Ces différents signes ne trompent pas. Vous vivez certainement de la dépendance affective et vous avez besoin d'apprendre à vous en libérer.
Non seulement vous avez besoin de rebooster votre confiance en vous mais vous devez par dessus tout apprendre à VOUS AIMER !
Seriez-vous intéressé.e si vous pouviez...
Retrouver votre identité et dynamiser votre confiance en vous
Devenir qui vous êtes véritablement et cesser de jouer un rôle pour satisfaire les autres
Rayonner d'enthousiasme, de bonne humeur et de joie de vivre
Instaurer une relation harmonieuse avec votre partenaire
Prendre des iniatives au quotidien sans demander de conseil ni de validation
Devenir libre, autonome et déterminé.e
VOTRE COACH: ANNICK MAROUS
Annick MAROUS
30 ans d’expérience professionnelle en tant que Psychologue
Coach de vie personnelle, professionnelle et sipirituelle
Psychologue du travail, Psychologie des organisations, Psychopathologie
Professeur de Yoga
Thérapeute en soins et guérisons holistiques
Instructrice MBSR (Réduction du Stress par la Méditation de Pleine Conscience) formée par l’équipe du Dr Jon Kabat Zinn (Université de Massachusetts aux États-Unis
Instructrice MBCT (Programme de traitement des rechutes dépressives par la Thérapie Cognitive et la Méditation de Pleine Conscience)
Pratiquante de la Méditation Zen (16 ans), de Pleine Conscience (10 ans), du cœur (7 ans), Kriya yoga (4 ans)
Formatrice Méditation du cœur
Instructrice Brighter Minds (Développement des potentiels d’excellence des enfants par la Méditation)
Instructrice de La respiration Consciente
Instructrice de l’Eveil de l’énergie Féminine
Retraites silencieuses de 90 jours, 10 jours, 7 jours, 5 jours, 3 jours
Mon intervention au journal télévisé
du 13 décembre 2020 ...
Quand je donne des conseils à mes invités ...
Quand je prépare mon prochain cours de méditation ...
QU'ALLEZ-VOUS DÉCOUVRIR DANS CET ATELIER ?
Dans cet atelier sur l'autonomie affective, je vous partage les clés indispensables pour retrouver votre identité, dynamiser votre confiance en vous et rebooster votre relation de couple.
Vous découvrirez de nombreux outils, astuces, conseils et méditations guidées pour instaurer des relations harmonieuses avec votre partenaire.
Découvrir l'origine de votre dépendance affective
Établir un lien avec votre enfance et votre histoire familiale
Découvrir les croyances limitantes qui ont provoqué des relations douloureuses et malsaines
Redynamiser votre confiance en vous
Retrouver le bien-être que vous méritez en utilisant les bienfaits de la méditation
Apprendre à identifier, accueillir et libérer vos émotions
Apprendre à se connaître soi-même
Apprendre à s'aimer pour aimer et être aimé véritablement
Programmer une routine quotidenne afin de vous apaiser et trouver la paix intérieure
PROGRAMME DE LA JOURNÉE
8h-10h30 Méditation de Pleine Conscience
10h30-12H30 Atelier sur l'autonomie affective
12h30 14h Déjeuner et pause
14h 16H Ateliers sur l'autonomie affective
16h 17h Débriefing et Méditation de Pleine Conscience
LIEU DE RENCONTRE
SAINT-JOSEPH, MARTINIQUE
Le lieu précis est tenu secret jusqu'à 24h avant le jour J. Seuls les inscrits recevront l'adresse du lieu de rencontre.
DÉJEUNER
Un buffet vous sera offert entre 12h30 et 14h.
Ce sera l'occasion pour chacun de faire plus ample connaissance.
Vous découvrirez également une méditation guidée pour manger en pleine conscience.
20 PLACES DISPONIBLES
Afin de vous fournir une prestation de qualité, cet atelier ce fera en petit comité.
Seules 20 personnes pourront y participer.
RÉSERVEZ VITE VOTRE PLACE
Quand ?
A DEFINIR
OFFERT
30 minutes de méditation offertes
Lieu
2 rue de la concorde
Petit Paradis
Schoelcher, Martinique
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