Retrouvez BIEN-ÊTRE, ÉQUILIBRE et SANTÉ
avec les séances BYM GYM
proposées par Annick MAROUS
Des séances 3 en 1:
1 heure de Brain Gym, Yoga et Méditation
Brain Gym: 20 minutes d'exercices pour muscler votre cerveau et booster votre potentiel
Yoga:20 minutes d'exercices pour découvrir différentes postures et vous relaxer au quotidien
Méditation:20 minutes de méditations guidées pour retrouver votre bien-être
*Toutes les conditions liées à la crise sanitaire seront respectées.
Une attestation vous sera fournie pour vous déplacer au lieu de rencontre.
BYM GYM: les séances 3 en 1 d'Annick MAROUS
Annick MAROUS vous présente BYM GYM, son concept inédit 100% BIEN-ÊTRE.
Des séances en petit groupe où chacun
découvre les bienfaits de 3 techniques BIEN-ÊTRE:
le Brain Gym, le Yoga et la Méditation.
Chaque participant y fera fleurir son bien-être
pas à pas, à son rythme, sans risque et à tout âge.
B comme Brain Gym
Le Brain Gym est une technique qui utilise les mouvements du corps et des activités motrices pour développer votre potentiel. Il s'agit d'éducation kinesthésique qui apporte du mieux-être au quotidien.
Pratiquer le Brain Gym, c'est apprendre à observer le langage du corps et mettre ce corps en mouvement pour développer son potentiel, ses compétences, favoriser le bien-être et l'estime de soi.
Y comme Yoga
Durant chaque séance, vous bénéficiez de divers conseils et astuces pour profiter des bienfaits du Yoga:
Exercices de préparation
Exercices de respiration
Découverte des postures "ASANAS"
Explication des postures
Étirements doux
Initiation à la méditation
M comme Méditation
Durant chaque séance, vous bénéficiez de méditations guidées pour retrouver le bien-être que vous méritez.
Annick MAROUS vous partagera divers conseils et astuces pour faire fleurir votre enthousiasme, votre bonne humeur et votre joie de vivre.
Après seulement quelques séances de BYM GYM, vous pourrez:
Maîtriser votre stress et vos émotions
Retrouver votre équilibre
Développer votre souplesse, votre force et votre endurance
Améliorer vos capacités respiratoires
Favoriser votre relaxation, votre concentration et vos capacités à méditer
Retrouver bien-être, santé, bonheur et enthousiasme
VOTRE COACH: ANNICK MAROUS
Annick MAROUS
30 ans d’expérience professionnelle en tant que Psychologue
Coach de vie personnelle, professionnelle et sipirituelle
Psychologue du travail, Psychologie des organisations, Psychopathologie
Professeur de Yoga
Thérapeute en soins et guérisons holistiques
Instructrice MBSR (Réduction du Stress par la Méditation de Pleine Conscience) formée par l’équipe du Dr Jon Kabat Zinn (Université de Massachusetts aux États-Unis
Instructrice MBCT (Programme de traitement des rechutes dépressives par la Thérapie Cognitive et la Méditation de Pleine Conscience)
Pratiquante de la Méditation Zen (16 ans), de Pleine Conscience (10 ans), du cœur (7 ans), Kriya yoga (4 ans)
Formatrice Méditation du cœur
Instructrice Brighter Minds (Développement des potentiels d’excellence des enfants par la Méditation)
Instructrice de La respiration Consciente
Instructrice de l’Eveil de l’énergie Féminine
Retraites silencieuses de 90 jours, 10 jours, 7 jours, 5 jours, 3 jours
Mon intervention au journal télévisé
du 13 décembre 2020 ...
Quand je donne des conseils à mes invités ...
Quand je prépare mon prochain cours de méditation ...
RÉSERVEZ VITE VOTRE PLACE
Quand ?
A DEFINIR
OFFERT
15 minutes de question/réponses offertes à chaque séance
Lieu
2 rue de la concorde
Petit Paradis
Schoelcher, Martinique
1. Choisissez la formule qui vous convient
2. Choisissez la date de votre 1ère séance
3. Rendez-vous à Schoelcher le jour J
Quelques photos de mes derniers programme de méditation
PLUS DE 940 CLIENTS SATISFAITS
Voici quelques témoignages de ceux qui ont suivi mes programme de méditation.
Écoutez ce qu'ils en pensent ...
Séverine
⭐⭐⭐⭐⭐
"On est métamorphosé...on voit la vie d'une autre façon"
Lydie
⭐⭐⭐⭐⭐
"J'ai déconnecté le pilotage
automatique"
Nadine
⭐⭐⭐⭐⭐
"J'ai pu me débarrasser des énergies, émotions et pensées négatives"
Valérie
⭐⭐⭐⭐⭐
"Ça fait partie ma vie aujourd'hui"
Ayanna
⭐⭐⭐⭐⭐
"Ça n'a pas de prix"
Maryse
⭐⭐⭐⭐⭐
"J'étais à la recherche d'un mieux-être"
Colette
⭐⭐⭐⭐⭐
"Il me manquait un mode d'emploi"
Greta
⭐⭐⭐⭐⭐
"On se réconcilie avec soi-même"
Régine
⭐⭐⭐⭐⭐
"Ma vie relationnelle a beaucoup changé"
Isabelle
⭐⭐⭐⭐⭐
"On sort du mode "automatique" ... pour s'installer dans le mode "je choisis"
Lyvia
⭐⭐⭐⭐⭐
"Je me suis trouvée"
Rosalie
⭐⭐⭐⭐⭐
"Ça a eu de l'impact sur ma façon de réagir avec les autres"
⭐⭐⭐⭐⭐
⭐⭐⭐⭐⭐
⭐⭐⭐⭐⭐
⭐⭐⭐⭐⭐
⭐⭐⭐⭐⭐
⭐⭐⭐⭐⭐
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Quand ?
A DEFINIR
OFFERT
15 minutes de questions/réponses offertes à chaque séance
Lieu
2 rue de la concorde
Petit Paradis
Schoelcher, Martinique
1. Choisissez la formule qui vous convient
2. Choisissez la date de votre 1ère séance
3. Rendez-vous à Schoelcher le jour J
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